Stress, anxiété et déprime face au Covid-29 (Prof Nana Manwanina)

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 Les manifestations possibles liées au stress, à l’anxiété et à la déprime face au Covid-19

Les réactions de stress, d’anxiété et de déprime peuvent se manifester de plusieurs manières chez une personne, et ce, sur divers plans (physique, psychologique, émotionnel, comportemental).

 Sur le plan physique 

• Maux de tête, tensions dans la nuque, problèmes gastro-intestinaux, etc.,

• Difficultés de sommeil ;

• Diminution de l’appétit ;

. Lourdeur ;

• Diminution de l’énergie, sensation de fatigue ;

• Etc.

 Sur les plans psychologique et émotionnel 

Du fait que tout a tendance à être ramener au Covid-19 (maladie, mort, manques, etc.):

• Inquiétudes et insécurité en rapport avec le virus ;

• Sentiment d’être dépassé par les événements, impuissance ;

• Vision négative des choses ou des événements quotidiens ;

• Présence de sentiments de découragement, d’insécurité, de tristesse, de colère ;

• Peur, stress, Etc.

 Sur le plan comportemental 

• Difficultés de concentration,

• Irritabilité, agressivité ;

• Isolement, repli sur soi ;

• Difficulté à prendre des décisions ;

• Augmentation de la consommation d’alcool, de drogues et de médicaments pour certains ;

• Etc.

 Prof.  Nana MANWANINA 

Psychologue.